أفضل الطرق المنزلية لعلاج الكحة الناشفة

الكحة الناشفة أو السعال الجاف من الأمراض المزعجة التي تصيب الجهاز التنفسي مما يجعل المريض يشعر بحكة خفيفة أو جفاف في الحلق، عادة لا يكون مصحوبًا بالبلغم، في هذا التقرير نوضح لكم أسباب الكحة الناشفة وبعض الطرق الفعالة في علاج الكحة الناشفة .

يتوافر في صيدلية آدم جميع أدوية الكحة الناشفة التي تساعد في العلاج بشكل فعال، يمكنك شرح حالتك للصيدلي المختص لوصف العلاج الذي يتناسب مع حالتك.

أسباب الكحة الناشفة

هناك عدد من الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بالسعال الجاف ، فقد تكون ناتجة عن حساسية أو مرضية ، منها:

• الربو الذي قد يصيب الأطفال أو البالغين، إنه مرض رئوي مزمن.
• عدوى الانفلونزا إنه أحد الأسباب الأكثر شيوعًا.
• التدخين المفرط.
• الغبار والدخان يؤثران على الجهاز التنفسي مسببين الإصابة بالكحة الناشفة .
•  تهيج القصبة الهوائية أو الحساسية.
• التهابات الجيوب الأنفية.

أعراض السعال الجاف

قد يصاحب السعال الجاف ظهور مجموعة من الأعراض على الشخص المصاب ، منها:

• ضيق في التنفس و أزيز أثناء التنفس.
• ارتفاع درجة حرارة الجسم والتي قد تتجاوز 38.5 درجة مئوية.
• الشعور بضعف عام في الجسم.
• الشعور بصعوبة بلع الطعام.
• ألم شديد في الرئتين والتهاب الحلق.

علاج الكحة الناشفة

يمكن تخفيف السعال الجاف باتباع العديد من النصائح والتعليمات ، وفيما يلي شرح لذلك:

أقراص المنثول للسعال

تتوفر مستحلبات المنثول في صيدلية آدم أفضل صيدلية اون لاين في السعودية و تحتوي هذه المستحلبات على مركبات من عائلة النعناع ، والتي تعمل على تهدئة الأنسجة المتهيجة وتخفيف السعال الجاف.

ترطيب الهواء

توفر أجهزة الترطيب الرطوبة للهواء، حيث تعمل التدفئة المنزلية على جعل الهواء في المنزل جافًا ، مما يؤدي إلى تفاقم التهاب الحلق. لذلك يوصى بتشغيل أجهزة الترطيب أثناء النوم من أجل الحصول على الراحة والتعافي بشكل أسرع، يمكن تحقيق ذلك أيضًا عن طريق استخدام الرذاذ، أو استنشاق بخار الماء عن طريق الاستحمام بماء ساخن لتخفيف آلام الحلق وفتح مجرى الهواء ؛ حتى يتمكن الشخص من التنفس بسهولة. 

الترطيب بالسوائل

قد تساعد زيادة السوائل في تخفيف السعال الجاف، حيث يساعد ذلك على ترطيب الحلق وتسهيل الشفاء، لذلك يوصى بشرب ما لا يقل عن ثمانية أكواب من الماء يوميًا لتخفيف السعال الجاف. 

تجنب المهيجات

قد يؤدي دخول المهيجات إلى الجهاز التنفسي إلى تفاعل الجسم معها عن طريق السعال ، مما يؤخر الشفاء، من الأمثلة الشائعة على المهيجات ما يلي: 

• العطر.
• مواد التنظيف.
• شعر وفراء الحيوانات الأليفة.
• حبوب اللقاح.

قد يهمك أيضاً:

• علاج الكحة عند الاطفال
• علاج الصداع النصفي

نصائح لتخفيف الكحة الناشفة

وهناك بعض النصائح الأخرى التي يمكن اتباعها للتخفيف من الكحة الناشفة ، وفيما يلي شرح لهذه النصائح:

• دعم الظهر بالوسائد أو الدعامات وإبقائها مرفوعة حوالي 15-20 سم أثناء النوم؛ للتخفيف من أعراض التنقيط الأنفي الخلفي أو أعراض مرض الارتجاع المعدي المريئي حيث يمكن أن تكون هذه الاضطرابات الصحية سببًا للسعال الجاف.
• تجنب التدخين والتواجد في مناطق التدخين؛ حيث أن استنشاق دخان السجائر يهيج الرئتين ويزيد من السعال ، وإذا كان المريض مدخنًا ، يوصى باستشارة الطبيب لوضع برنامج للإقلاع عن التدخين.
• ابق في غرفة ذات درجة حرارة معتدلة. 
• الراحة الكاملة والامتناع عن ممارسة الأنشطة البدنية الشاقة حتى يهدأ السعال. 
• شرب المشروبات الدافئة مثل الحساء والشاي، لأنه يعمل على تدفئة الجهاز التنفسي ويساعد على تفتيت المخاط العالق في الحلق وفي الجزء العلوي من الجهاز التنفسي، بالإضافة إلى الحفاظ على رطوبة الجسم. 
• الغرغرة بالماء والملح على الرغم من أن فوائده لم تثبت علميًا، إلا أن العديد من المرضى قد تحسنوا أعراض التهاب الحلق لديهم بعد الغرغرة بالماء المالح، ويمكن تحضير المحلول بإضافة ملعقة صغيرة من الملح إلى ما يقرب من 200 مل من الماء الدافئ. 

أعشاب لعلاج الكحة الناشفة 

استخدمت الأعشاب لتقوية الجسم وتخفيف بعض الأمراض منذ القدم، تتميز معظم الأعشاب باحتوائها على مضادات الأكسدة التي تعزز وظيفة الجهاز المناعي .

بالإضافة إلى احتوائها على بعض المواد التي تجعلها مضادة للالتهابات، لذلك يمكن استخدامها في بعض الحالات لتخفيف التهاب الحلق.

مع مراعاة وجود بعض الآثار الجانبية لاستخدام الأعشاب عندما تتفاعل الأعشاب مع بعضها البعض، أو مع المكملات الغذائية الأخرى، أو مع الأدوية التي يتناولها المريض، فمن المستحسن استشارة الطبيب قبل استخدام أي من هذه العلاجات. 

فيما يلي بعض الخيارات العشبية التي يمكن استخدامها لعلاج السعال الجاف:

• العسل: أظهرت دراسة نشرت في المجلة الدولية لطب الأطفال وطب المراهقين في عام 2007 أن العسل له خصائص مضادة للالتهابات، مما يساعد في تقليل التهاب الحلق و تليين المخاط، ويمكن استخدام العسل عن طريق إذابته في كوب من الشاي الدافئ أو في كوب ماء دافئ بالليمون، وتجدر الإشارة إلى أنه لا ينبغي إعطاء العسل للأطفال قبل سن عام واحد، لأنه قد يسبب حالة خطيرة تسمى التسمم الغذائي ، وهو أحد أشكال التسمم الغذائي النادرة. 
• النعناع: يستخدم النعناع على نطاق واسع لعلاج أعراض البرد، أظهرت دراسة نشرت في مجلة الجمعية الدولية للتغذية الرياضية عام 2013 قدرة النعناع على تهدئة السعال ، لاحتوائه على المنثول، وهو مزيل طبيعي للإحتقان كما ذكرنا سابقاً، لذلك فهو يخفف من السعال الجاف والتهاب الحلق.
• الزنجبيل: أظهرت دراسة نشرت في المجلة الأمريكية لخلايا الجهاز التنفسي والبيولوجيا الجزيئية في عام 2013 أن الزنجبيل يحتوي على مكونات تجعله مضادًا للالتهابات، لذلك قد يخفف الزنجبيل من أعراض السعال الجاف، ولكن قد يسبب شرب الزنجبيل في بعض الحالات اضطرابًا في المعدة أو حرقة من المعدة. 
• جذور الخبيز، والتي استخدمت منذ القدم لعلاج السعال والتهاب الحلق، أظهرت دراسة نشرت في مجلة الأبحاث في الطب التقليدي التكميلي والطبيعي في عام 2005 أن الأدوية التي تحتوي على شراب السعال المحتوي على جذر الخطمي بالإضافة إلى الزعتر واللبلاب ساعدت في تخفيف السعال الناجم عن نزلات البرد والتهابات الجهاز التنفسي.
• الزعتر: يستخدم الزعتر لأغراض الطهي والطبية. حيث يتم استخدامه لتخفيف السعال والتهاب الحلق وبعض مشاكل الجهاز الهضمي والتهاب الشعب الهوائية ، أظهرت دراسة نشرت في مجلة أبحاث الأدوية في 2005 أن الزعتر يحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد في تخفيف السعال.

إذا كنت تعاني من الكحة الناشفة يمكنك طلب الاستشارة من الصيدلي الاكلينيكي المتخصص في صيدلية آدم لإعطائك دواء يساعد في علاج الكحة الناشفة .