علاج جفاف الحلق والفم

مشكلة جفاف الحلق والفم مشكلة يعاني منها الكثير لأنها تؤثر على الشخص أثناء النوم وكذلك في النهار الأمر الذي يتطلب البحث عن علاج جفاف الحلق والفم آمن وبسيط وهذا ما نقدمه لكم في هذا المقال.

أسباب جفاف الحلق والفم

هناك العديد من الأسباب الكامنة وراء جفاف الحلق ، ومن أهمها:

• التهاب البلعوم.
• الهواء الجاف الذي يستنشقه الإنسان.
• عدوى الجهاز التنفسي العلوي.
• الإصابة ببعض الأمراض مثل مرض الجزر المعدي المريئي.
• فتح الفم أثناء النوم.
• الكلام المفرط.
• التدخين.
• جفاف.

عادة ، يصاحب جفاف الحلق عدد من الأعراض التي يلاحظها المريض وهي تزداد سوءًا في الصباح ، مثل:

• الصعوبة في البلع.
• وجود حكة في الحلق .

علاج جفاف الحلق والفم 

ننصحك باتباع النصائح العلاجية التالية لعلاج جفاف الحلق والفم:

• استخدام أوتسان جل فورت الذي يقلل من أعراض جفاف الحلق والفم الناتج عن الإصابة بعدوى فيروسية أو بكتيرية .
• خذ حمامًا ساخنًا واستنشق البخار قدر الإمكان.
• احصل على قسط كافٍ من الراحة وقلل من النشاط عندما يكون لديك حلق جاف.
• اشرب السوائل وركز على السوائل الدافئة مثل الأعشاب.
• تجنب منتجات التبغ التي تهيج الحلق.
• تجنب الأطعمة والمشروبات التي تحفز الحموضة ، مثل الأطعمة الغنية بالتوابل.

طرق منزلية لعلاج جفاف الحلق والفم

من أفضل طرق علاج جفاف الحلق والفم معرفة سبب حدوثه. جفاف الفم ليس حالة مرضية ، بل هو عرض مرتبط بحدوث مرض آخر.

هناك العديد من أسباب جفاف الحلق والفم ، ولكن غالبًا ما يتم علاج جفاف الفم ببساطة عن طريق الممارسات المنزلية أو الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية.

على الرغم من ذلك ، قد يحتاج المريض إلى استشارة الطبيب في الحالات الشديدة من جفاف الفم ، مما قد يشير إلى حالة مقلقة.

تعد أمراض اللثة والتهاباتها والالتهابات الفطرية من مضاعفات جفاف الفم ، حيث أن بيئة الفم الجافة تجعل من الصعب الاهتمام بنظافة الفم وهذا يؤدي إلى أمراض سابقة.

لذلك ، يجب العناية بنظافة الفم واستخدام منتجات العناية بالأسنان التي تحتوي على الفلورايد ومضادات الميكروبات والكالسيوم والفوسفات لحماية الأسنان وإعادة تمعدنها.

كما يجب على المريض زيارة طبيب الأسنان بشكل دوري حيث يساعد ذلك في علاج جفاف الفم والقضاء عليه.

يمكن لبعض الأعشاب والمكونات الطبيعية الأخرى أن تساعد في علاج جفاف الحلق والفم والحفاظ عليه رطبًا ، بما في ذلك:

• جل الصبار: الجل الموجود داخل أوراق الصبار يرطب الفم.
• الزنجبيل: يحفز إنتاج اللعاب.
• جذر الخطمي: نبات مرطب ومطري مثل الصبار.
• الفلفل الحلو: يقوي إفراز اللعاب.

نصائح لعلاج جفاف الفم 

هناك العديد من النصائح المهمة والبسيطة التي يمكن القيام بها للتخفيف من جفاف الفم ، ويمكن ذكر ما يلي:

• تغرغر بمزيج من الماء الدافئ وملعقة صغيرة من الملح.
• مضمضة الفم بالماء قبل وبعد الوجبات.
• تجنب شطف فمك بغسولات الفم التجارية التي تحتوي على الكحول أو البيروكسيد ؛ لأن هذه المكونات قد تسبب جفاف الفم أكثر.
• مص الحلوى الصلبة الخالية من السكر أو رقائق الثلج أو المصاصات الخالية من السكر أو مضغ العلكة الخالية من السكر ؛ تساعد إجراءات المص والمضغ هذه على تحفيز تدفق اللعاب.
• التقليل من قساوة الطعام عن طريق إضافة المرق أو الحساء أو الصلصات أو الكريمات أو الزبدة أو السمن إلى الأطعمة ، وتناول الأطعمة الطرية الرطبة الباردة.
• تجنب المشروبات الحمضية مثل عصير البرتقال والتفاح والعنب والجريب فروت والطماطم.
• تجنب الأطعمة المالحة والأطعمة الجافة مثل البسكويت والخبز المحمص والكعك والخبز الجاف واللحوم الجافة والدواجن والأسماك والفواكة المجففة والموز والأطعمة والمشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من السكر.